Ligger...

lite efter i min uppdatering pga flytt men ska nu försöka komma ihåg dagens intag =)

Fredagens mat:

• 2 sockersnåla mackor med räkost 3% kaffe
• 1 vårrulle och 1 dl fullkorns couscous med bönsallad
• 1 godis döskalle
• 1 portion kycklinggryta och ris med ciabatta bröd
• Popcorn

Fredagens motion:

• 1 h promenad
  
• en massa flytt.......................

Lördagens mat:

• 2 sockersnåla mackor med skinkost 3% gurka 1 ägg och kaffe
• 1 subway macka med fettsnålt pålägg och dressing
• 1 jädrans massa tacos med diverse tillbehör =)
  
• 2 öl
• 1 passionfrukt

Lördagens motion:

• 1 h promenad
• en massa flytt...................